一.概念 1.1什么是 Markdown？ Markdown 是一种轻量级标记语言，旨在通过简单的语法为纯文本添加格式化元素。它由 John Gruber 与 Aaron Swartz 在2004年共同创建，迅速成为全球最受欢迎的标记语言之一，因其简洁性和易用性而广受青睐。 使用 Markdown 编写文档的方式不同于传统的所见即所得（WYSIWYG）编辑器，如 Microsoft Word。在

1. 炖汤类 炖汤是冬季暖身的好选择，每一道汤品都蕴含着丰富的营养和美好的祝愿。 ● 四神排骨汤（四神护体）：以山药、莲子、芡实、茯苓四种食材为主料，搭配排骨慢火炖煮，滋补养生。 ● 党参黄芪排骨汤（补气养元）：党参与黄芪相辅相成，增强免疫力，适合全家享用。 ● 清炖排骨（清心润肺）： 根据个人喜好选择不同的配料来搭配排骨炖煮，每种配料不仅为这道菜增添了独特的风味，还带来了美好的寓意。 ○ 萝